Cómo sobrevivir a una catástrofe
Varios puntos a seguir
Calendario 14/07/2011 a las 17:56
No hace falta que te digamos que las catástrofes ocurren. Y aunque es poco probable que tengas un accidente aéreo fatal (la posibilidad es 1 en 11 millones), quizás tengas que enfrentarte a alguna situación desastrosa en algún momento de tu existencia. ¿No lo crees? El año pasado, en los Estados Unidos se reportó uno de los más altos números de desastres naturales de la historia y más de 25.000 personas resultaron lesionadas en incendios. Pero Ben Sherwood, quien entrevistó a sobrevivientes y expertos y recibió un intenso entrenamiento para la supervivencia, considera que hay cosas sencillas que puedes hacer para mejorar tus posibilidades de salir ileso. Aquí, varios consejos para prolongar tu vida que te convertirán en una persona capaz de sobrevivir a cualquier cosa... Aunque ojalá nunca necesites utilizar esta información.

No te congeles

Cuando la gente se enfrenta a una catástrofe, ya sea un fuego en un teatro o un barco que se hunde, la reacción más común es pensar: Esto no puede ocurrirme a mí. "La gente no lo cree", dice Sherwood. "El fenómeno, al que el experto John Leach le llama la respuesta de incredulidad, ocurre cuando alguien que confronta un desastre pierde su facultad para decidir qué hacer". El cerebro no puede procesar lo que está sucediendo y se paraliza, y entonces el cuerpo carece de instrucciones a seguir. Así, en lugar de huir, llamar a emergencias o entrar en acción, te conviertes en una estatua, caminas en círculos o actúas como si nada ocurriera.

Si te congelas ante una catástrofe, los sicólogos recomiendan que comentes en voz alta todo lo que estás sintiendo (lo que ves, oyes, hueles, etc.) Esta técnica de ir narrando cada detalle de lo que está pasando ("El humo está entrando por debajo de la puerta y huele a quemado") suele ser suficiente para activar la mente y hacerte reaccionar.

Prepárate para lo peor

Durante tu vida diaria, imagina lo inimaginable. Cuando estés en un avión, no te desconectes y lee las instrucciones de seguridad. Al llegar a un restaurante, bar, teatro u hotel, busca siempre la salida de emergencia más cercana. Todo está ahí por una razón. Ve más lejos, y planea tu vía de escape y ten un plan alternativo en caso de emergencia. Sí, parece morboso, pero Sherwood asegura que este modo de prever la cosas aumenta tus probabilidades de sobrevivir. No quiere decir que cada plan que hagas funcionará, pero aun así tendrás la cabeza más clara, y eso te ayudará a encontrar una estrategia alternativa en el momento.

No te aferres sólo a la esperanza...

Algunas personas permanecen infaliblemente optimistas hasta en las situaciones más extremas. Sonará como una bendición, pero, según los expertos, este comportamiento puede ser peligroso. Si te vas a explorar una montaña con unos amigos y en algún momento te separas de ellos, es tentador pensar: Oh, seguro que nos reencontraremos al final del día. Pero Sherwood comenta que una vez que tu expectativa no se cumpla y te veas solo en un sitio desierto en medio de la noche, la frustración puede ser devastadora y hasta poner en peligro tu vida. Además, confiar en la ayuda de otros -rescatistas, un poder superior- significa que no buscarás el modo de salvarte a ti mismo.

Pero tampoco pierdas toda la esperanza

El exceso de optimismo puede ser perjudicial, pero es igualmente importante no darte por vencido. Una vez que dejes de creer que saldrás con vida de la situación, estarás en problemas. El truco consiste en hallar el equilibrio perfecto entre esperanza y realidad para perseverar en tu propósito. Sherwood cita la historia de un hombre que casi se ahoga al caerse de un crucero, pero luchó para permanecer a flote porque sabía que si sobrevivía la noche, viviría. Mantente positivo sin imponerte un límite de tiempo para salir de la situación. De esta forma seguirás luchando y no te estarás condicionando para sufrir una desilusión.

Espero que tomes nota de estos consejos, eso significará que tienes mas posibilidades de sobrevivir.

Desde nBdl Paranormal, un saludo!!
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